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Sujets abordés
II - les huit
instructions des yoga-sutras
Discipline – Techniques –
Résultats
82
sûtras
A - Deux
instructions traitent de la vie
quotidienne
1 – des
relations avec les autres, l'Extérieur,
2 – de
la discipline personnelle.
I – les Cinq
"Yamas"
–
cinq
règles harmonisent, équilibrent les
relations avec le monde extérieur, les
autres - S 1 et 2
II –
les Cinq "Niyamas"
–
cinq
règles structurent la vie personnelle -
S 3
2 –
Observances et résultats des Yamas - S 6
à 10
3 –
Observances et résultats des Niyamas - S
11 à 16
B - Trois
instructions constituent une sorte de
"sas" qui facilite la prise de
conscience du corps
à la
fois aux niveaux physique et psychique,
puis de la Conscience elle-même, quand
dans
l'instance "spectateur" l'Energie
originelle prend conscience d'elle-même.
III –
Asana
–
la posture– Shavasâna - S 17 à 19
IV –
Pranayama
–
interface entre la matière/visible et le
mental/invisible - S 20 à 24
V –
Pratyahara
–
déconnexion des cinq sens - S 25 et 26
C - Les trois dernières
instructions
traitent de l'accession à la
Liberté par la méditation
VI – Dharana
VII – Dhyana
VIII – Samadhi
"SAMYAMA"
I
– Samyama – les "trois dernières
instructions des YS - S – 27 à 30
1 - Les
trois processus internes de
Samyama - S – 31 à 33
2 -
Transformation de l'être pour
atteindre le Samâdhi sans germe – S 34 à 39
II –
Le "Substrat" originel –
manifesté et non manifesté - S 40 à 42
1 -
Elimination des confusions, des
surimpositions - S 43
2 -
Perception du contenu du mental - S 44 à 46
4 -
Perception du potentiel vital - S
49
5 -
Développement de capacités - S 50
et 51
III –
Perception des flux énergétiques – Prâna
- S 52 à 55
1 -
Perception des centres énergétique -
S 56 à 60
1 – Par
la maîtrise des fonctions –
résultats
(harmonie physique et
capacités psychiques) - S 72 et 73
V –
Le
Détachement - S 74 à 77
VI –
La
Discrimination qui induit la
Connaissance - S 78 à 81
La LIBERATION -
S 82
C'EST TOUT.
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