|
Quelques Regroupements
Les
trois instructions suivantes Asana –
Prânâyama - Pratyahara
constituent une sorte de "sas" qui
facilite la prise de conscience
du corps à
la fois aux niveaux physique et
psychique,
puis
de la Conscience elle-même, quand dans
l'instance "spectateur"
l'Energie
originelle prend conscience d'elle-même.
III – Asana –
la posture – Shavâsana – sûtras
17 à 19
S 17 - La
posture doit être stable et confortable.
S 18 - Le
relâchement continu de la tension
musculaire facilite la perception du
schéma corporel.
S 19 – (Sans
tensions) Les flux énergétiques de
polarité différente (chaud/froid) ne se
heurtent plus, l'énergie circule
harmonieusement.
Les
trois dernières instructions
traitent de
l'accession à la Liberté par la
méditation
|
